女人喝牡丹籽油有什么好处

现在越来越多的人更加的注重养生和健康，尤其是在饮食方面，越来越受到大家的重视。牡丹籽油作为一种高端食用油，牡丹籽油的功效与作用颇多，成为了近几年倍受大家关注的食用油之一，牡丹籽油不仅可以像其他食用油那样煎炒烹调，还可以直接喝，对于女人来说，直接喝牡丹籽油也是有很多好处的，接下来就为大家介绍一下女人喝牡丹籽油有什么好处。

女人喝牡丹籽油的好处

对于女人而言，喝牡丹籽油最大的好处莫过于养颜美容了。牡丹籽油可以消除色素沉积，祛除皱纹，保持皮肤细腻光滑等美容养颜的作用。还能够起到减肥的作用。如果是孕妇的话可以预防和淡化妊娠纹。牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程，有抗皱、保湿增白作用，使用后皮肤光滑有弹性，对黄褐斑、皮肤老化皱纹、皮肤角质硬化脱皮、皮肤皱裂、皮肤干燥有一定修复效果。

牡丹籽油的营养价值

牡丹籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，亚麻酸，成分结构对人体最为合理，调节人们各类均衡都有很好的作用。

牡丹籽油中的亚油酸和α-亚麻酸能够预防多种疾病，如预防心脑血管疾病、治疗脂肪肝、降血脂和血压、外用还能治疗鼻炎、关节炎、青春痘等多种功效。

牡丹籽油可以消除色素沉积，祛除皱纹，保持皮肤细腻光滑等美容养颜的作用。还能够起到减肥的作用。如果是孕妇的话可以预防和淡化妊娠纹。

牡丹籽油的α-亚麻酸可以调节血脂、降血脂，抑制癌症的发生能够提高人体的免疫力。而且对一些过敏反应也有一些抑制的效果，对医用带来的很多作用。

牡丹籽油可以消除色素沉积，祛除皱纹，保持皮肤细腻光滑等美容养颜的作用。还能够起到减肥的作用。如果是孕妇的话可以预防和淡化妊娠纹。

牡丹籽油的美容价值

牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程，有抗皱、保湿增白作用，使用后皮肤光滑有弹性，对黄褐斑、皮肤老化皱纹、皮肤角质硬化脱皮、皮肤皱裂、皮肤干燥有一定修复效果。

牡丹籽油日常护理家用小贴士：

用牡丹籽油卸妆：卸妆时，滴几滴牡丹油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

牡丹油日常护唇：用棉签蘸少量牡丹油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量牡丹籽油，可使口唇重新变的光滑细嫩。

牡丹油护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度。

预防妊娠纹：每日早晚用牡丹籽油轻擦隆起的腹部可有效预防和淡化妊娠纹。

日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量牡丹籽油，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉，给头发充足的营养。

牡丹油浴：沐浴时将身体洗净，用牡丹籽油涂抹全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲洗即可。

防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等涂上牡丹籽油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

按摩油：炎热的夏季，牡丹油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用牡丹油涂抹全身，可极其有效呵护服娇嫩的肌肤，预防紫外线的伤害。

基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。

牡丹籽油的食用方法图解